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Citrato de Magnesio 250 mg 180 Capsulas de Gel - Nature Made

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El citrato de magnesio Nature Made® es 100 % citrato de magnesio, una forma altamente absorbible de magnesio‡, para ayudar a satisfacer las necesidades diarias de este nutriente esencial. La información de la Encuesta Nacional de Examen de Salud y Nutrición (NHANES) muestra que el 55 % de la población de EE. UU. tiene una ingesta dietética inadecuada de magnesio.1 El magnesio participa en más de 300 reacciones en el cuerpo y es fundamental para muchas funciones corporales, como ayudar a mantener la función de los nervios, el corazón y los músculos, la salud de los huesos y los dientes, y ayuda a convertir los carbohidratos, las proteínas y las grasas en energía celular.2,3

250 mg de magnesio por porción
Nutriente esencial
Apoya la salud de los nervios, los músculos, el corazón y los huesos
Se absorbe mejor debido a la forma de citrato‡
Esencial en la conversión de los alimentos en energía celular†
Marca n.º 1 de vitaminas y suplementos recomendados por farmacéuticos

¿Por qué Citrato?

Las formas de citrato de varios minerales son comunes en los suplementos para ayudar a satisfacer diversas necesidades o preferencias individuales. Los estudios de investigación muestran que las formas de citrato de los minerales son más absorbibles que otras formas comunes.4-6 Las sales minerales de citrato son altamente solubles y menos dependientes del ácido estomacal para su absorción, por lo que pueden ser suaves para el estómago.6

Este formulario puede ser importante para las personas con una producción de ácido estomacal reducida, incluidas las personas mayores y/o aquellas que toman ciertos medicamentos (es decir, medicamentos para suprimir el ácido).

Forma más altamente absorbible
Puede ser suave con el estómago
¿Quién puede necesitar magnesio extra?

Las personas con ciertos problemas de salud o con una menor capacidad para absorber alimentos y nutrientes pueden necesitar magnesio adicional. Estas personas pueden incluir personas con problemas digestivos o renales, alcoholismo o diabetes mal controlada.

Los adultos mayores y las personas que toman ciertos diuréticos, antibióticos y medicamentos supresores de ácido también pueden necesitar magnesio adicional.† Es importante hablar con su profesional de la salud preferido sobre sus necesidades de magnesio y la suplementación adecuada.

Fuentes de comida

Los vegetales verdes como la espinaca son buenas fuentes de magnesio porque el centro de la molécula de clorofila (que le da color a los vegetales verdes) contiene magnesio. Algunas legumbres (frijoles y guisantes), frutos secos y semillas, y cereales integrales también son buenas fuentes de magnesio.